0

Empat Gadget Dampak Buruk Kepada Anak Di Usia Dini

Bandaronline-seo Empat Gadget Dampak Buruk Kepada Anak Di Usia Dini, Saat ini, banyak orang tua yang mencari jalan mudah untuk menenangkan bayi atau balita mereka dengan memberikan smartphone ketika mereka rewel. Benda ini juga bisa dipakai untuk membuat mereka tetap duduk ketika disuapi.

Kebiasaan ini sudah lazim dilihat sekarang ini. Anak-anak banyak meniru kebiasaan orang tua yang saat ini sudah lekat dengan gawai mereka di kehidupan sehari-hari. Padahal, membuat anak lebih dekat dengan gawai justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan mereka seperti diungkapkan Domino Online.

1. Tumor
Anak-anak yang berlebihan menggunakan smartphone atau banyak berada sangat dekat dengan benda itu, seperti di telinga atau kepala mereka, bisa terpapar radiasi yang bisa menyebabkan risiko kesehatan serius. Karena anak-anak memiliki tubuh yang masih rapuh, mereka berisiko mengalami perkembangan tumor tidak ganas, terutama di daerah sekitar kepala dan telinga. Karena kulit mereka masih tipis, anak-anak bisa menyerap 60% radioasi yang terpancar dari smartphone yang bisa mempengaruhi tubuh mereka, terutama sistem saraf. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengklasifikasikan ini sebagai “karsinogen” dan potensi risiko kanker.

2. Mengganggu Aktivitas Otak
Otak memiliki jaringan sinyal yang digunakan untuk berkomunikasi dengan tubuh. Telepon seluler (ponsel) juga berbasis pada jaringan gelombang elektromagnetik yang digunakan untuk berkomunikasi antara satu gawai dengan gawai lain. Pada orang dewasa, tulang dan struktur tubuh yang kuat bertindak sebagai pelindung terhadap gelombang ini yang berusaha masuk tubuh dan mengganggu fungsi otak. Pada anak-anak, gelombang ini bisa masuk ke sistem dan mengganggu aktivitas otak. Menurut riset, dua menit berbicara di ponsel saja bisa mengubah aktivitas di otak anak-anak. Gangguan seperti itu bisa menyebabkan masalah dalam fokus, mood, perubahan perilaku dan lain-lain.

3. Berkurangnya Kesabaran
Anak-anak juga bisa menghadapi masalah perilaku seperti berkurangnya kesabaran. Anak-anak biasa mendapatkan apa pun dengan menyentuh layar dan mengklik tombol sehingga mereka menjadi tidak sabar ketika sesuatu menjadi lebih lama. Untuk melihatnya, berikan anak Anda sebuah ponsel dengan koneksi internet yang lambat dan lihat reaksi mereka. Ini bisa mennyebabkan masalah dalam kehidupan pribadi, profesional dan akademis. Ketidaksabaran mereka hanya akan bertambah seiring berjalannya waktu.

4. Meningkatnya Risiko Masalah Kesehatan Mental
Menurut sebuah kajian yang dipublikasikan jurnal Preventive Medicine Reports, anak muda yang menghabiskan berjam-jam atau lebih dari sehari di depan layar dua kali berisiko didiagnosis mengalami depresi dan kecemasan dibanding mereka yang menggunakan layar hanya selama satu jam dalam sehari. Karena anak-anak mempelajari kebiasaan ini sejak masih kecil, menjauhkan mereka dari smartphone sejak dini adalah ide yang bagus. Mungkin penggunaan smartphone dari usia yang sangat dini juga bisa berkontribusi pada peningkatan risiko ini.

Semoga Artikel Ini Bermanfaat Untuk Para Orang Tua Yang Selalu Memberikan Gadget Untuk Anak Anaknya, Karena Gadget Sangat Beresiko Untuk Anak Anak Di Usia Masih Dini.

0

Demokrat Sebut Tidak Ada Perjanjian Permanen Di Koalisi BPN

Bandaronline-seoDemokrat Sebut Tidak Ada Perjanjian Permanen Di Koalisi BPN, Ketua Dewan Pimpinan Pusat (DPP) Partai Demokrat Andi Nurpati menyebut Koalisi Indonesia Adil dan Makmur tidak punya perjanjian permanen setelah tahapan Pilpres 2019 berakhir.

Tidak ada ikatan yang mewajibkan partai koalisi untuk tetap bersama setelah rangkaian Pilpres 2019 berakhir. Terutama, ketika pasangan capres dan cawapres Prabowo Subianto – Sandiaga Uno kalah di Pilpres 2019.

“Kan dari pihak kami tidak ada juga perjanjian permanen setelah Pemilu Presiden. Itu enggak ada. Perjanjian itu hanya ada di tahapan Pemilu saja. Begitu,” ucap Andi ditemui di kantor KPU, Jakarta Pusat, Sabtu (18/5).

Demokrat, kata Andi, akan mengkaji arah koalisi setelah KPU mengumumkan hasil Pilpres 2019. Sedianya, KPU akan mengumumkan hasil penghitungan suara Pilpres 2019 pada 22 Mei. Kami menunggu tahapan pemilu ini selesai. Setelah itu, apa yang terjadi, ya, tergantung,” kata Andi.

AGEN DOMINO

Dia mengatakan, posisi Demokrat akan tetap bersama Koalisi Indonesia Adil dan Makmur jika Prabowo – Sandiaga menang Pilpres 2019. Sebaliknya, arah koalisi Demokrat akan dikaji jika KPU mengumumkan Joko Widodo (Jokowi) – Ma’ruf menang Pilpres 2019.

“Kalau misalnya Pak Prabowo Subianto menang, tentu koalisi sudah jelas. Kalau misalnya Pak Jokowi yang menang dan Pemilu sudah selesai, semua partai dalam koalisi 02, itu punya kewenangan sendiri,” pungkas dia.

0

Kesalahan Umum Menjalani Diet Keto

BandarOnline – Diet ketogenik atau yang lebih dikenal dengan diet keto adalah pola makan yang membuat Anda membatasi asupan karbohidrat. Karena jumlah karbohidrat yang dibatasi itu, diet ini mampu menurunkan berat badan orang yang melakukannya dengan cepat. Diet keto juga mampu menurunkan kadar gula di dalam darah.

Bagi mereka yang menjalankan diet ini, pengganti karbohidrat adalah makanan yang tinggi protein dan lemak. Karena kemampuannya mengurangi berat badan serta kadar gula darah akibat konsumsi karbohidrat yang minim, diet ini disebut-sebut dapat dimanfaatkan oleh penderita diabetes.

Manfaat diet keto untuk penderita diabetes

Diet keto dianggap mampu membantu penderita diabetes dalam mengontrol gula darah karena sifatnya yang rendah karbohidrat, terlebih jika mereka juga memiliki obesitas. Dengan menjalani diet ketogenik, seseorang hanya dibatasi untuk mengonsumsi karbohidrat tidak lebih dari 30 gram per hari. Selebihnya, mereka disarankan untuk mengonsumsi protein. Penderita diabetes memang dianjurkan untuk mengurangi karbohidrat, namun bukan berarti menghilangkan sepenuhnya dari komposisi makanan sehari-hari.

Menjalankan diet keto bagi penderita diabetes mungkin berisiko jika tidak dilakukan di bawah pantauan ahli gizi. Sebab, seorang diabetesi masih membutuhkan karbohidrat sebagai sumber energinya. Paling tidak, mereka membutuhkan sekitar 130 gram setiap harinya dan disarankan berasal dari karbohidrat kompleks.

Kesalahan umum yang terjadi saat melakukan diet keto

1. Tidak cukup minum air putih

Air sangat penting untuk menjaga agar cairan dalam tubuh kita tetap terjaga. Kekurangan cairan akan membawa kita pada masalah baru, seperti penyakit ginjal. Jika dalam keadaan normal keberadaan air sangat diperlukan bagi tubuh, ketika menjalani diet keto hal ini menjadi hal yang harus diberikan perhatian ekstra.

Ketika menjalani diet keto, yang membatasi konsumsi karbohidrat, banyak penyesuaian yang akan terjadi pada tubuh. Salah satunya adalah kadar gula darah dan insulin yang menurun. Ketika kadar insulin menurun, ginjal akan melepaskan cairan yang disimpan secara berlebihan. Hal inilah yang kemudian akan menyebabkan dehidrasi.

Pada awal menjalani diet keto, kebanyakan orang akan merasa pusing dan sakit kepala akibat jumlah elektrolit dalam tubuh yang tidak seimbang. Untuk itu, Anda sebaiknya mengonsumsi sekitar 3,5 liter untuk menjaga asupan cairan dalam tubuh Anda.

2. Tidak mengonsumsi cukup lemak

Dalam proses metabolisme, tubuh kita terbiasa untuk membakar karbohidrat yang telah berubah bentuk menjadi glukosa untuk kemudian dipecah menjadi energi. Namun, dalam diet keto, tubuh kita diperintahkan untuk tak lagi memecah glukosa, karena jumlah asupannya yang sangat dibatasi, dan mendorong tubuh untuk membakar lemak.

Sayangnya, banyak orang yang menjalani diet keto ini memiliki pemahaman yang kurang tepat. Kebanyakan dari mereka lupa untuk menggantikan karbohidrat yang hilang dengan lemak. Salah satu alasannya adalah kekhawatiran dalam mengonsumsi lemak. Padahal, konsumsi lemak dari bahan-bahan alami, seperti dari susu, yogurt, ikan, daging, kacang, dan lemak nabati seperti alpukat dan minyak zaitun adalah jenis lemak sehat yang tak akan berpengaruh buruk pada kesehatan.

3. Mengabaikan waktu tidur

Tak hanya bagi mereka yang menjalani diet, hal ini sebenarnya dilakukan oleh hampir setiap orang, terutama mereka yang tinggal di kota-kota besar dengan segudang tuntutan pekerjaan dan kemacetan yang memakan waktu. Banyak yang menganggap sepele masalah tidur karena efeknya yang tak langsung dirasakan. Padahal, hal ini akan sangat memengaruhi keberhasilan program diet yang Anda jalani.

Beberapa orang yang menjalani program diet keto berkeinginan untuk dapat menjaga kadar gula darah dalam tubuh dan penurunan berat badan sebagai bonus. Padahal, kekurangan waktu tidur akan memengaruhi kadar gula dalam diri Anda.

Jika Anda mengabaikan kebiasaan tidur, hal itu sama saja seperti Anda berlatih berenang untuk mengelola asma yang Anda miliki namun merokok ketika keluar dari kolam renang. Anda mengambil langkah kesehatan, tapi “mengimbanginya” (bahkan memperburuknya) dengan kebiasaan buruk Anda yang memengaruhi kesehatan.

4. Membatasi asupan garam terlalu ketat

Konsumsi jumlah garam secara berlebihan akan berpengaruh pada tekanan darah Anda. Namun, kekurangan sodium yang didapat dari garam juga akan membawa dampak buruk bagi tubuh, seperti penyakit kardiovaskuler. Artinya, konsumsi garam yang masuk ke dalam tubuh haruslah tepat.

Pada masa awal menjalani diet keto, tubuh akan kehilangan sodium dalam jumlah yang cukup besar melalui cairan yang dikeluarkan oleh tubuh. Itu sebabnya, tubuh memerlukan sodium pengganti untuk menjaga agar kadar elektrolit tetap seimbang.

Phinney dan Volek, salah satu peneliti yang giat pada diet rendah kalori merekomendasikan 3-5 gram jumlah sodium yang harus dikonsumsi setiap harinya. Untuk tetap menjaga asupan garam ke dalam tubuh, Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung garam, seperti sup atau kaldu dan sayuran fermentasi

5. Memakan lemak terlalu banyak

Prinsip dari diet keto adalah mengurangi karbohidrat dan menggantinya dengan lemak serta protein. Hal ini kadang membuat orang salah kaprah dengan kemudian mengonsumsi lemak sebanyak-banyaknya. Meski lemak berperan sebagai pengganti karbohidrat, perlu diingat bahwa tidak semua lemak bersifat baik. Bahkan sekalipun lemak baik, bukan berarti mengonsumsinya secara berlebihan akan membawa kesehatan yang lebih baik juga bagi Anda.

 

Keyword : AGEN DOMINO | DOMINO ONLINE | BANDAR KIU

0

Kesaksian Warga Saat Plaza Kalibata Terbakar Jelang Buka Puasa

BandarOnline – Kebakaran terjadi di sebuah restoran yang ada di Plaza Kalibata, Jakarta Selatan, Minggu (19/5/2019). Insiden yang terjadi jelang waktu buka puasa atau sekitar pukul 17.30 WIB itu membuat pengunjung plaza panik dan berhamburan keluar.

“Kebakaran tadi itu kira-kira jam setengah 6 di restoran paling atas Mal Kalibata,” ujar salah seorang pengunjung mal, Irfan Hermawan.

Api dengan cepat dapat dikuasai setelah Dinas Penanggulangan Kebakaran dan Penyelamatan (DPKP) DKI Jakarta menerjunkan 12 unit mobil pemadamnya. Api berhasil dipadamkan sekitar pukul 18.30 WIB.

“Terus pada keluar semua, enggak lama mobil pemadam dateng, terus kira-kira 20 menit, api langsung padam,” kata Irfan.

Saat itu, kendaraan milik Irfan sempat terjebak di basement atau parkiran bawah Plaza Kalibata. Meski begitu, Irfan memilih mengevakuasi anak dan istrinya ke tempat yang lebih aman.

“Motor ane sempet kejebak di parkiran, ya udah ane nyelametin anak sama isteri aja dulu baru ambil motor. Asap juga masih ngebul banget, tapi apinya udah padam,” ucapnya.

Meski api sudah padam, kepulan asap hitam masih menyelimuti lokasi dan sekitar pusat perbelanjaan di Kalibata itu. “Tadi sempet macet jalan depan mal, tapi enggak lama,” tutup Irfan.

Sementara itu, Andi salah seorang pemadam kebakaran menyebut, kebakaran itu terjadi di restoran cepat saji McDonald. “Api cepat kita kuasai, dan enggak lama buat madamin apinya,” ujar Andi.

12 Mobil Pemadam Diterjunkan

Kebakaran terjadi di Plaza Kalibata, Pancoran, Jakarta Selatan, Minggu (19/5/2019). 12 unit mobil pemadam kebakaran diterjunkan.

Dinas Penanggulangan Kebakaran dan Penyelamatan (DPKP) DKI Jakarta menerima kabar kebakaran sekitar pukul 17.30 WIB tadi.

Unit mobil pemadam kebakaran tiba sekitar delapan menit kemudian atau sekitar pukul 17.38 WIB dan langsung melakukan pemadaman.

Api dengan cepat berhasil dipadamkan. Belum diketahui kerugian yang terjadi akibat musibah kebakaran tersebut.

“Objek Kejadian Gudang Mc Donnald. Situasi pemadaman selesai 18.30 (WIB),” cuit akun resmi DPKP DKI Jakarta @humasjakfire.

Saat ini, petugas di lapangan tengah melakukan proses pendinginan.

 

Keyword : AGEN DOMINO | DOMINO ONLINE | BANDAR KIU